为帮助新生快速适应大学校园生活，培养理性平和、积极向上的心理品质，10月13日，青岛农业大学巴瑟斯未来农业科技学院于教学区B202举行新生适应性讲座。讲座诚邀校图书馆党总支书记王晓雷主讲，学院2021级新生参加。

       本次适应性讲座以“适应，请从共情开始”为主题展开。王晓雷以团体活动——雨点变奏曲来调动同学们的积极性，并引入本次讲座主题——共情。共情，也称为同理心，是了解、理解、接纳他人及外在世界的过程，共情的本质就是站在他人的角度来考虑他人的情绪。王晓雷通过分享专业知识、典例故事和科普视频，向同学们诠释共情的内涵、层次、要素以及如何更好地通过共情与人沟通。他借助“搭人字”小游戏，以及自己的亲身经历，引导同学们进一步学习“倾听”的基本能力。他强调，要在平时学习生活中用较好的倾听方式与他人进行无声但有效的沟通，提升识别能力以更好地共情。讲座内容环环相扣，引人入胜。

       本次心理讲座提升了大学生入学后心理适应能力和自我认知能力，使新生能够以充满活力的心志与满腔的热情融入新的大学生活中。讲座结束后，同学们纷纷表示获益良多，今后将更加关注心理健康，努力掌握共情的方法，塑造积极乐观的心理素质，以更加积极的心态迎接未来生活。